En crèche

Le Yoga est un Art de vivre, il est donc destiné à tous les âges, commençons tôt

  • La rencontre des différentes postures en réalisant les animaux permet de comprendre la limite de son corps mais permet aussi d’apprendre à respirer correctement et de se familiariser à la relaxation.
  • Les séances se déroulent sous forme d’histoires alliant les réflexes de bien fait sur la santé physique et mentale: bien respirer, se lever, s’assoir se coucher, rigoler,…
  • Postures individuelles sont réalisée tous ensemble, même avec les puéricultrices et ainsi renforce les liens  et a pour bénéfice également une plus grande confiance en soi.

N’hésitez pas à le proposer dans votre crèche!

 

Publicités